目前日期文章:201605 (2)

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亞洲人普遍有「一白遮三醜」的白雪公主情結,因此許多人將美白當成一生職志。美白不是應該一年到頭持續不懈嗎?可是為什麼還沒到紫外線最強烈的夏天,網路、雜誌上的美白產品就已撲天蓋地的開始宣傳了呢?現在是最適合美白的時機嗎?快來了解黑天鵝變白天鵝的捷徑和迷思,選擇適合自己的美白方法!

 

春天不美白,夏天徒傷悲

想要美白,得先了解肌膚變黑的機制。黑色素細胞住在肌膚最底層,當受到陽光照射,為了抵禦紫外線的傷害,黑色素細胞就會啟動保護機制、分泌黑色素。一般人以為黑色素就如同白衣服上不小心沾染到了墨汁,髒污會從纖維深處滲透到表面,而美白產品就像橡皮擦,能夠將肌膚上的黑色素去除、還原肌膚的顏色。

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哥吉拉[許豐朋] 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

80%營養+20%運動=100% 健美身材

正確的塑身,其實光靠「吃」是不夠的 因為大部分的人都認為少吃比較容易,多運動難度就很高 其實透過運動才能「增肌、減脂」,更有益於健康 應該把「維持良好的體重」當作對健康應負的責任 就從現在開始進行「飲食 + 運動」的體重管理計畫吧!


迷思 1 不運動,肌肉會變成脂肪?

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