【只要熱量管理好,就不會變胖甚至能變瘦!真的是這樣嗎??】
因為很多新學員來找我時都跟我說大學幾年級就胖起來、孩子生了就胖起來、換了工作就胖起來,而且身材一去不回來!
尤其暑假對很多學生老師來說,是放鬆甚至放縱的日子!
但你可知道兩個月飲食上的放縱會讓身體發生什麼事嗎?
【只要熱量管理好,就不會變胖甚至能變瘦!真的是這樣嗎??】
因為很多新學員來找我時都跟我說大學幾年級就胖起來、孩子生了就胖起來、換了工作就胖起來,而且身材一去不回來!
尤其暑假對很多學生老師來說,是放鬆甚至放縱的日子!
但你可知道兩個月飲食上的放縱會讓身體發生什麼事嗎?