目前分類：【減肥你我他】 (11)

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01-樂丘廚房.jpg

「別吃了吧！你都這麼胖了！」

「湯不要喝！！！」

「炸雞的皮不能吃！！！」

「你什麼時候要減肥？」

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脂肪肝 運動 少吃 脂肪 健康 減肥 蘋果 營養 飲食 體重 澱粉 生活習慣

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春節瘋狂瘦瘦班開跑囉！

開心減重拿獎金！！

☝上一期12/25 ~ 2/5，達標者減重4.9 ~ 6.6公斤與1.5 - 2.2%體脂，分得1250獎金。

💗含未達標者平均減重2.6公斤/1.2%體脂！

幾乎參賽的每人都有瘦喲！！

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減重賽

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出賣自己醜照宣傳減重賽XD

線上減重賽即將於10月2日開跑囉！
報名至10月6日截止，
越早報減越多喲！

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減重賽 體重管理 挑戰賽 減重 減肥 拿獎金 瘦身 雕塑

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今天跟大家介紹來自屏東潮洲的美惠！！

她是一間高級餐廳的廚師唷！

半年前在妹妹的女兒邀請下來到營養俱樂部！

深深的被店長妙姐說的營養健康生活習慣所吸引～

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減肥 健康 營養 熱量

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【智慧】是最迷人的品牌，
【健康的身體】是最好的名牌。

今天介紹來自台北的美女貝惠，大家都叫她小蘋。

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01-BFAF.jpg    


當熱情的火藥遇上包容一切的大海～

俗話說得好，跟好朋友一日不見如隔三秋，

認識超級無敵熱情的懷萱和冷面笑匠木納男陳膺仁

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image.jpg    

東笠，家住中壢就讀玄奘大學的學生，
集熱情洋溢、積極、活潑等等優點於一身。

所以跟家人朋友們感情很好，

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減重 健康 減肥 便秘 血糖 公斤

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01神奇馬克比.jpg  

親愛的家人朋友歹勢啦～

因為忙訂婚事宜加上本人龜毛的個性，

所以一段時間沒更新了～Don’t see 怪吶～

 

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01減重前後.jpg

「永於真實，圓滿人生！」這是君下的座右銘，也是他爸爸送他的一句話。
 
「不能逃避問題，不能駝鳥心態！
　把頭藏起來是不能解決問題的！」君下這麼解釋著！
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健康 紅字 決定

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010 政連.jpg

春宵一刻值千金，花有清香月有陰。
歌管樓亭聲細細，鞦韆院落夜沉沉。...春宵 蘇軾

在古時候～日落沒睡就算熬夜了，晚上九點十點十一點沒睡都很難看到，

對我們莘莘學子而言，看日出好像是每個人的必修學分～

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使用前後

以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失

～唐太宗　李世民　

今天跟大家介紹的是我這一世的鏡子

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