吉拉教練＠痞客邦

【遊記】台中->台南一日遊：玄空法寺、永興吊橋、台影文化城　同場加映：成為美魔女～喝水的重要性！

【～從心所欲，隨性而往，靜聽春風涼～@古坑服務區】

一切始源已不足考，

只知道每年大年初二就是討論蔡氏家族旅遊的日子，

然後在祭祖那天包一台遊覽車，載一家五代南下！

至於為什麼要包遊覽車...

一來是因為人多開小車成本高，

二來是因為全家都熱愛唱歌，

三來是因為我開車會情不自禁的拿出手機來...連我家咪咪都看不過去了...

看了遊覽車配置就知道為什麼我家這幾年就只跟這家叫車了吧？

有線加無線麥克風十支以上沒問題！！！

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【佛山觀音巖　736台南市柳營區麻埔20號】

子曰：『慎終，追遠，民德歸厚矣。』

到了佛山，真的很喜歡這兒的地理環境，

左右後方就像椅子般有群山倚靠，一馬平川的綠色視野盡收眼底！

然後就開始介紹：這是你阿公，你曾祖，你太祖，太太祖...

家族大有個好處就是拜起來很有氣勢...

我家爺爺奶奶外公都住一起～要拜一起拜～

希望在天上的你們可以天天互串門子順便看看我們一年一年的成長XD

我家好像每年都在這兒做年度記劃．．．

跟許家蔡家董事長報告去年的結報與反省並報告今年的計畫。

吉米隆說『做好一年的計劃，再開始一年的行動』原來我家很早就開始做了。

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【台南楠西永興吊橋&玄空法寺　台南市楠西區中興路107之1號】

這兒是台南縣政府列為縣內觀光景點之一的大智山玄空法寺，

遠近馳名的「五葉松、奇石、樹化玉、夜景」讓這兒成為遊客、香客、拍客、部落客朝聖的好地方

佛心印聖石是是目前全台灣寺廟最大塊的石頭，同時也是鎮寺之寶，

導覽和尚說：（沒錯！導覽的是和尚！）

『上人為了度化眾生興建玄空法寺，於是三度花蓮深山尋訪，發現聖石四面，瀑布，溪流，蒼翠的群山含有充足的靈氣蘊育出靈山聖石。』

聽完全家族立馬在鎮寺之寶前合照！

全真上人帶領大眾舖了一條三、四百公尺的森林步道，取名為【生命之路】，

這是全台寺院中最長、最美的步道；在五葉松林旁還有約1-2億年色彩斑瀾、儀態萬千的【樹化玉】奇石，

樹化玉，還有鎮宅、避邪改運的功用，因樹化玉的稀有性及不可能再生的資源，

故緬甸政府於2006年開始禁止開採，更不允許出口，並向聯合國申請為世界文化遺產。

所以，不管是現代的高官顯要乃至升斗小民，只要到南部必定要到本寺觀賞奇石與五葉松。

玄空法寺的清晨和黃昏景色各殊，清晨雲霧繚繞，彷彿置身淨土；黃昏時分，

從見佛亭眺望落日景色，大地萬物籠罩著一片金光，宛如置身在金色琉璃世界。

倚著石椅，欣賞著天邊絢爛的晚霞，美麗的夕陽在讚嘆聲中緩緩落入地平線的那一端。

山谷間吹來徐徐的涼風，讓人忘卻塵囂糾葛，享受【偷得浮生半日閒】的難得愜意。

不知不覺看到看起來很像朱銘美術館的石頭

不知不覺的東施效顰的一群人

走在生命之路中，連寶寶都忍不住伸出舌頭來吸一下生命的氣息（咦？不是因為太熱嗎？）

一群人看到某個特色掛牌後目瞪口呆的表情，好奇的大家可以去看看我們看到了什麼...

不過有了這個靈感後，剛買房子的惠宸說『我們的新家快可以住人了！』

目前他計畫的是把所有家電及裝簧都用照片貼在牆上，

凡願結善緣的家人朋友會在該家電家具上刻上您的名字...

ANYWAY，大人想的事情總是比較複雜，小人小孩就純粹的發現：又找到一個可以跑跑跑的地方！

全真上人設計的生命之路約有三、四百公尺長，

有六亭七偈，六個涼亭分別為明聖亭、心經亭、金剛亭、無圓亭、見佛亭、應化亭，

每一涼亭旁皆擺放一顆奇石，石上刻有上人所開示具特殊意義的偈語。

看完玄空寺立馬殺到吊橋去，途中看到向日葵，不免俗的嚮應一下向日葵學運

（純搞笑無立場XD）

向日葵真的好陽光！

永興吊橋真的是大得有點誇張

運氣好的話可以看到雲瀑從山上流下來，可惜這次沒出現，

在這兒也可以看到玄空法寺

大智山玄空法寺：台南巿楠西區中興路107之1號
聯絡電話：06-5751455
營業時間：全天
交通指引

自行開車：
國道三號（南二高）玉井官田交流道下→接84東西向快速道路往玉井方向→玉井中山路→往楠西方向→中正路→北極殿民族路→中華路→玄空法寺

鐵、公路：
請於台南火車站下車，改搭興南客運（台南市中山路182號）往楠西，楠西站下車。

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【臺灣電影文化城　台南縣白河鎮六重溪21-6號】

大愛電視台、公共電視台、八大電視台、壹電視等多部戲劇在這兒取景拍戲。

超過200件的戲服，提供參觀民眾拍照、演戲，體驗全新的電影、戲劇文化！

位於台南縣白河鎮六溪里，在石廟仔部落、六重溪右岸，佔地約為35公頃，是最具規模的電影、電視建築場景 ，仿閩南式建築的搭景，氣勢磅礡的紅磚街屋、巴洛克風格的華麗裝飾、圓拱造型的通廊，重現台灣30年代到60年代的生活文化及特色！

外拍景觀有：閩南式三合院、以台灣光復初期的傳統建築為主的老街景觀（洋服店、 麵攤、古董店、唱片行，及特別的自行車店和溫泉會館…等）所有場景由木板和漆畫構成，饒富復古藝術氣息

不免俗的再一張全家福，工作人員說可以用我們的相機幫我們拍，

沒帶相機的也可以請他們拍，大張的洗出來護貝一張200元

一開始就殺到日據時代的警察局，

小的我長的很抱歉的臉不笑還真蠻像壞人的

所以壞人裝警察就被抓去關了．．．

被關的隔壁是三合院，賤內就很開心的享受一人生活（喂～～）

然後我的臥室被一群黑道人士攻陷（誤）

『復仇個屁，看我戳瞎你的眼睛！』

為什麼覺得這張照片很適合你們倆吶...

開了當鋪以後突然發現...怎麼我都是被關的那一個？

決定出來做做小本生意，眼鏡戴一半真的還蠻有Fu的吶～

Then...到了開封府，看到狗頭鍘就忍不住的把頭放了下去...

At this moment～（譯：丟洗既咧西尊=在這個時刻）

瞬間～

我說的是瞬間～

這群人立馬衝進去把能拿的傢伙全拿上了～

賤內還拿出『斬立決』的牌子...

是對現在即將進入愛情的我說...吉拉臭了嗎？吉拉臭了嗎？

這對意猶未盡的現出結婚的結局...

然後又開始聚賭了！

童伯云：

『有錢不賭對不起父母』

『賭光輸光，為國爭光！』

莊家通吃．．．謝謝再聯絡...

然後最好玩的當然就是戲服拍拍拍啦，

你看朕騎馬多威風啊？

看完這張賤內說他也想騎...

@#%$@SDF#%$&U^P:$（以下省略六萬五千字）

連馬都要騎得比我大隻就是了？？

看到大家都上馬也吵著上馬的小愛玉．．．不過朕的小馬不騎騎這隻大的衝啥？

大家不要被他小女人姿態給騙了！！！！！！！！！

好吧...我還是被騙了...

怕放太多我們的閃照傷到大家的眼睛，這張就放聯發科與疾管局的連姻照好了

今天發現...我們二代大女兒家的組織也好龐大吶！！！阿姐生四個小孩大勝！！！這張：四代！

娘娘吉祥，皇上萬歲，太后有禮，太上皇有請，太子有口水，公主有個性……太太上皇太后有年紀XD
今年外婆93歲，大舅73歲，大家健康開心家族旅遊去！！！

今天沒有姓張的小愛玉！朕賞你個帽子戴戴～

小阿哥本來完全不想換，但群眾效應讓他吵著換上員外裝...

原來我小時候那麼可愛吶？

長得像我不知道是阿哥該哭還是我該笑...

本來想拍張我拖賤內的圖，

忽有龐然大物

拔山倒樹而來...

概童伯也！

然後相官很沒義氣的按下快門

不能不說咱倆還算登對

拍了照再修一下圖，真的是想要什麼感覺就有什麼感覺～

這兒真是愛外拍有唉滴兒的人的聖地吶！

回程愛玉還是意猶未盡～看著每年家族旅遊的照片就有種快速長大的感覺！

台影文化城：台南市白河區六溪里21之6號
聯絡電話：06-6840169
營業時間：上午09：00至下午05：00；全年無休
交通指引：白河交流道下，往關子嶺方向500公尺，右轉六

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加碼：健康生活習慣：成為美魔女～喝水的重要性！

演出人員：許芸榛（我阿姐）

2006年的姐姐，聽年份沒什麼感覺，但這是八年前，善善還沒出生時的她～

因為不喝水，總是便秘，一週一次就要偷笑了，有時還要用手去挖（本人總是堅持要分享這個）

一年後老大生出來了

再一年後老大頭髮長了

再一年老二生出來了，這是老二一歲時的合照，這時開始注意生活習慣，均衡營養，水份攝取...

再一年後老三也出來了！

今年老四一歲了...

有沒有發現，現在的姐姐跟八年前的她比較起來幾乎沒什麼變？

但是她多了四個小孩！！！！！

生了四個小孩卻沒變老．還每一胎都可以瘦十二公斤以上～同時降體脂

重點是每天都可以便便！！！！

要注意的重點很多，今天說的是【喝水】

為什麼要喝水呢？

一、多喝水才不會水腫！

　水腫：早晚小腿不同粗（輕）＜＞按下去彈不回來（重）

　為何會水腫：大多是因為身體缺水，身體怕水份不夠，將水抓在細胞間，讓你腫一圈！（這也來搞押韻）

二、脂肪需要水解！更詳細的減肥原理請看【減肥知識+】減肥原理超簡單～做到就會瘦

　沒有水，是無法分解脂肪的
　沒有水的減重，只能減在肌肉上，提高體脂肪

三、廢物需要排出

　無論減重或調體質，總會有很多廢物，就像身體大掃除一樣
　請問你洗廚房時會噴一噴清潔劑，努力刷半天，然後等他自然風乾嗎？
　廚房都需要用水把髒東西清掉了，何況是人體？
　要知道：尿不掉，大不掉，就從皮膚出來，你希望髒東西從那邊出來呢？

四、營養運送

　身體的血管就像馬路，血液就像車子
　血液組成絕大多數是水份，水份不足，營養送不到，代謝脂肪的營養沒了，你燒的還是肌肉！

五、解便秘

　便秘：水不夠、纖維不足、壓力大、吃藥
　吃進去的東西廢物排不掉...你覺得會健康嗎？

怎麼喝？

一、早上一杯溫開水喚醒腸胃道，促進代謝機能！
二、早上喝大水，下午喝少水，晚上少喝水！比例：3:2:1！
三、晚上泌尿系統休息，盡量少喝水。

希望大家都可以跟芸榛一樣常保青春美麗唷！！

（媽媽們或想成為媽媽的你們，對生小孩或孕期與哺乳營養有興趣的再跟我說，人數夠我就寫～）

（畢竟芸榛有四次的經驗嘛～）

對想減重的朋友可以看一下瘦二十二公斤的小美的故事

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