吉拉教練＠痞客邦

當熱情的火藥遇上包容一切的大海～

俗話說得好，跟好朋友一日不見如隔三秋，

認識超級無敵熱情的懷萱和冷面笑匠木納男陳膺仁

至今已經不知多少個千年…

今天剛好有學員聊到婚紗怎麼拍好看就好想分享他們的故事…

======故事分隔線=====

人逢喜事精神爽，愛妻守則簽下去（根本就是賣身契…）

　在這一切的美好事物前，總是有一段故事，上帝早就幫每個人準備好他們的好結局，只是之前總是有些專屬於你的事物發生。就像陸遊說的：文章本天成，妙手偶得之。結局故然美，但如何走到結局的這段路才是引人入勝的戲碼！

膺仁和懷萱有個偶像劇般的戀情...

故事的開始，是在大一，

第一次參加的，那場舞會...（響起第一支舞的背景音樂）

【沒。那。麼。浪。漫。吶！！！】

大學時期就認識的兩人那時根本從來沒有和對方看對眼過，

總是說對方絕對不是自已的菜！

後來想想也是，

如果是乾柴遇到烈火還能燒出一片天地，

但是烈火遇上冷靜宅，只能冒煙了…

表面上是這個原因…但人要實際點，

就像從小我陪媽媽去菜市場買菜，

每個老闆都叫我帥哥也沒看到我變帥過…

所以實際上沒看對眼的原因是…

那時的膺仁與懷萱長這樣～

後來出了社會，

冷靜阿宅的膺仁開始做電影製片的工作，

自以為靈感總在深夜有，菸酒幾乎天天聞，

長期生活習慣不良與日夜顛倒，

怎麼睡都睡不飽，又怎麼睡都睡不著，最後開始經常性的胃潰瘍......

熱情如火的懷萱則是英文老師，

總是熬夜趕教案，

帶的小朋友一感冒自已就跟著感冒，

但是胖到65公斤的他還不是在恴自已的身材問題，

直到身邊的同事感冒沒去看醫生，

竟然三天暴斃！

他才驚覺【健康】的重要，

影響他一輩子的一句話就是醫生說：「世上沒有健康的胖子！」

最後懷萱透過量身訂做的體態管理計畫（點我索取諮詢表）

因此瘦了12公斤大變身！！！

而膺仁也因為健康的問題與懷萱再次連上線，

對瘦下來的懷萱的美貌驚為天人！

（這是我之前認識的懷萱嗎？）

在懷萱的細心引導下，

膺仁的脂肪慢慢的融化了，同時融化的是膺仁的心～

（不是小弟杜撰的，後面影片中膺仁自已說的）

瘦了十公斤的膺仁

在了解懷萱的願景之後

決定一起成為改變世人飲食習慣的小天使，

與女主角的交集越來越多！

一起推廣20%營養結合80%運動的生活方式，

開始愛上運動，

兩人一起運動，有共同興趣的他們感情持續升溫！

有共同的興趣喜好的他們，

發現未來的夢想也越來越接近…

最後在2014年4月27日，膺仁的心情突然天雷勾動地火般的向懷萱求婚！

為此身為電影製片的他，趁懷萱沒注意的時候用每天深夜零碎的時間，

剪了部求婚影片～

同時還要想方設法讓懷萱神不知鬼不覺得在應該的時間出現在應該的店裡！

然後設計了女主角來段浪漫的求婚！

每日的生活點滴慢慢讓兩個家庭背景不同的人，慢慢的走到一起，

為了同樣的未來與同樣的夢想而努力～

真的很開心可以看到他們修成正果，最開心的是…

我們兩對竟然在同年同月同日登記結婚換身份證！

2014年8月14日是我們兩對新人的結婚紀念日～

意思是：愛你一世！發一世！

只要看著照片就知道，懷萱無時無刻臉上總帶著融化世界的笑容，

只要他在附近，總會聽到她充滿穿透力的笑聲！

膺仁說：「我以前就是超宅的宅男，

只要拍完片就在家裡玩電腦，

從來都沒有想過生活可以這麼這麼的有趣！！」

現在膺仁臉上帶著笑容讓他們越來越有夫妻臉了！

當然對我來說最開心的是，耍笨有人可以一起耍～

懷萱說：「瘦下來之前每天在教案爆炸的生活中苟延殘喘，

努力賺錢，從沒想過日子可以過得這麼充實，心靈可以如此的富足！」

過去，是一個人開心！

現在，是兩個人開心，有多開心，就有二次方的開心！

【人生不只是關於你自己怎麼過活而已，

還與對別人付出有關，

還與完成你的使命有關，

與你為什麼會在此時存在於地球上有關！】

兩人一起追求個人成長，

不斷追求個人的卓躍！

讓他們每天都好像與新生的對方初戀一樣......永久恆溫！

下面這張圖雖然好像在笑說對方過去怎麼會這麼的胖～

大學時怎麼沒入自已法眼...

但是如果沒有這樣的身材，沒有這樣的健康狀況，沒有同事健康事件…

這段美好的姻緣線也接不起來！您說是嗎？？

感恩生命中發生的每件事！

以上照片婚紗部分由最佳風情（點我可連至官網）的攝影師阿木拍攝、新秘彩玲梳妝

宴客照片部分由永恆婚禮顧問（點我可連至官網）公司拍照及攝影

永恆婚禮顧問粉絲專頁

新娘本人透露，

最佳風情和永恆婚顧的服務和拍攝品質都很棒，

而宴客當天是文定+迎娶＋宴客流程，

攝影部分使用了全記錄攝影（男女雙方兩邊的準備才都有拍攝到），

和微電影（一次只能7分鐘）拍攝的部份。

伴娘覺得當天的攝影照顧到很多家人朋友，

因為在文定迎娶中的照片取景也很棒，

宴客的過程中他們會找家人朋友到旁邊另外錄製祝福的話，倍感溫馨！

膺仁說：「我很謝謝她！

其實我原本不是這樣的人，

但是我覺得如果生命中有另外一半可以打開你的視野，

然後讓你變成另外那個人。

如果她讓你覺得跟他在一起每天都很開心，

你一定要好好把握住她。

因為，這是一件很不容易的事！

其實我們是很多挑戰的，

可是跟她在一起，

除了挑戰以外還有更多的歡笑。

讓這些挑戰對我們來說都是一些過程。」

求婚當天影片：
（懷萱以為是幫朋友小刀求婚，
還一直說一炮雙響太爛了！
膺仁緊張到把花直接塞給懷萱然後忘記跪下...
話說後面膺仁拼基木時跟懷萱的電話讓我笑到噴飯XD）

很開心可以認識你們！真的！

=====最後加碼：結婚前的體態雕塑=====

結婚最重氣色！

一、熱量控制與均衡營養：

把熱量控制在基礎代謝上！
但如果要控制在一千大卡也可以，
蛋白質攝取量就需要增加！
每餐熱量營養配比：
三成來自碳水化合物、三成蛋白質、三成蔬菜、一成油脂！

二、蛋白質的攝取：

肌膚的緊實度與體態的雕塑與蛋白質息息相關！
每天最好吃到體重*2公克數的蛋白質！
植物蛋白(豆類)>魚類>雞肉>豬羊牛肉！

三、睡眠的品質：

結婚氣色非常重要！
十一點前一定要睡，
可以的話晚上九點就躺平！
九點到十一點休息對免疫系統最好！
婚前提升免疫力不會面有菜色！

四、心情保持愉悅：

結婚意謂著生活即將步入另一個新的里程碑！
但變動的生活將讓心情非常不穩定容易有情緒～
情緒起來時好好想想兩人快樂的回憶！
共同的未來！
與他對自已的好！！

五、適當的運動：

運動三三三，一週三次、每次至少三十分鐘、心跳至少一三三下！
從汗水排出來的廢物加上排尿與排便會把身體大多的毒素排出，
讓氣色更容光煥發！
運動相當於天然的腮紅～

六、足夠的水份：

水對排尿排便都有幫助，
同時水也是脂肪水解的重要角色！
若茶水中帶些兒茶素，
人體實驗中證明對腹腔脂肪可以多減少7%！
水量至少體重乘上50cc，
可以的話乘以70cc，
一次500即可，一小時別超過1000cc，
早上喝大水，下午喝小水，晚上別喝水！

當然最重要的是教練的協助與同儕的陪伴！

祝大家都有每好的每一天！！！

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