吉拉教練＠痞客邦

禮運大同篇：

人不獨親其親，不獨子其子，

使老有所終，壯有所用，幼有所長，鰥寡孤獨廢疾者皆有所養…

～楔子～

從小我親愛的媽媽就教育我們要用同理心看世界，

大家小時候應該都有經驗：

在紅十字會捐款時總有幾十幾百塊是用自己的名義捐出去的！

那時我不懂！

就覺得自己零用錢都花不夠了，那有錢捐給其他人？

不要懷疑，教練我小時候每天的零用錢只有一塊錢，那時我曾經跟我娘抗爭：「媽！一塊錢買不到什麼東西！」

我睿智的母親說了一句：「每天存一塊錢，一年就可以存三百六十五塊！不然你也可以幫爸爸做事，以件計費！」

我就相信了！認真存錢，不夠就去我家的彈簧床工廠當童工～

所以我不解的是：那些我沒看過的人憑什麼拿我一個月甚至半年的零用錢...

感謝爹娘之後的循循善誘，時不時的帶我去做義工付出，讓我知道這世上真的有人需要幫助...

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從一個半年前小小的願望「我們是不是要為社會做些什麼？」開始，

大家緊鑼密鼓的尋覓值得幫助的公益團體，

接洽，一間一間的審核，

讓我們有錢出錢有力出力的努力落到實處。

在大家跋山涉水翻山越嶺披星戴月七出岐山的努力之下～

總算讓我們找到一間從小聽到大的「瑪利亞基金會」

還記得那首大家耳熟能詳的歌：瑪利亞的天使，瑪利亞的天使，讓愛永不止息～

會選到他的原因是因為院童們很多都無法自己生活，

飛得比別人慢又很需要人陪伴，

重點是基金會每年所需要的開銷需要過億，

扣掉來自善心人士的捐款、烘焙的收益、果醋等等院童可做的商品營收每年都還差超過一千萬。

被這基金會的理念感動到的我們

決定不只出錢，還要出力～因此有了九月二十二日一日志工的行程。

從十個人開始到最後來自全台灣的三台遊覽車～約一百五十位的志工！

感謝大家的付出，很多人請假的請假，調課的調課，就為了這一天！

2015.9.22 09:00 am
來自全台灣的志工到瑪利亞身心障礙福利服務中心集合！

聽說來自台北宜蘭的家人朋友們很多人早上四點多就起床了。

看著姐姐、姐夫、娘親和學生家長及志同道合的朋友們一起為社會付出心中竟然有莫名的悸動！

很多感動不是做了什麼或是有什麼結果，而是一群人一起為同一個夢想努力的感情！

因為需要服務的事項太多，所以大家到大操場平均分了幾組

1. 早療中心組（早期療癒中心）
2. 烘焙包裝製作組
3. 生活服務中心組
4. 香草園藝組
5. 醋品製作組
6. 機動組（含準備午餐）

院方一再強調：為了孩子，請大家拍照不要拍到孩子！

所以今天所有的照片沒有任何的院童，想幫助他們看看他們的請一起來做志工喲！

不能否認人瘦下來就會愛上拍照，這張照片的大家瘦了超過一百公斤吶！

看著變成帥哥美女的他們自信的笑容突然覺得好有成就感！

被分入烘焙組的我，

原以為是要來烤月餅的，沒想到我們來幫忙包裝，

也是，如果讓我們來烤，等等沒人敢吃怎麼辦（偷笑）

但為了食品安全，大家都包得像大嬸一樣的開始了包裝任務

出社會後真的好久沒跟娘親一起動手做一件事兒了～

非常新鮮吶！

一開始先把鳳黃酥包裝好：把鳳黃酥送入袋中～

然後送到封口組封口：

這麼大陣仗最後做出來這樣一包一包的鳳梨酥。

鳳梨酥這個BOSS打完後，大家開始包裝蛋黃酥、小月餅、棗泥酥～

戰況多激烈呢？我們來看一下實況轉播：

把月餅盒中的大小零件都包好後就是月餅盒的組裝了！

原來一盒一盒的月餅都是這樣子的流水線做出來的！

有沒有覺得很專業呀他們XD

在早上的時候，院方說【你們做一個小時的量，院童要做一個星期！】

因為這句話，大家卯起來為了讓院童可以有個輕鬆些的中秋節，

最後在四個小時中，我們一共包裝了一千盒的月餅！！

大家本來都還想買幾盒回家的，

但因為台灣的好心人太多了，在好久以前就滿單了！

所以我們只好來買NG品，

順便請Kelly&敏琪美女幫忙拍了一下廣告：

其他組別們～

瘦了二十五公斤的國軍媽媽，

一早從宜蘭趕來就為了做這志工！很多宜蘭的家人都是被他的熱情感動的！

後面的心得分享！

1. 院童們做每件事情都非常專注，這是非常值得我們學習的地方！
2. 熟能生巧！沒有那件事是一開始就很拿手的，而是去做了去調整了，就會成為專家！
3. 有了願景與目標，過程就會非常的有趣！

這個捐款箱從十塊錢開始...到今天真的可以感受到大家的愛心！

豐朋咱這群組家人朋友們有85人捐了共53,200元！！

所有教練團一共捐出了176,515元！！

一切就是從這群人們開始的！只是航哥一句：「我們是不是要為社會做些什麼？」

感謝相信我的家人朋友！

感謝奕蓁總召負責了這一切！

一群人一起做一件事！真的很棒！！

最後跟我上輩子的情人手牽手的出院區。被悅禎拍到～

看到這就決定！

我一定要養出像我這樣的孩子：三十幾歲了還會牽我老婆的手去逛街！

====中秋分隔線====

中秋節到了！到底大家需要注意什麼呢？？

中秋節烤肉須知

• 香腸、火腿、熱狗、培根等含硝酸鹽及亞硝酸鹽食物，經高溫碳烤後容易產生亞硝胺致癌物。若要食用，可先用熱水煮三分鐘，可減少保色劑和磷酸鹽含量。
• 不易熟的食材(雞翅、玉米…)可先水煮再烤，減少致癌物。
• 烤肉醬高溫時(發煙點)易產生致癌物，建議等烤完再沾醬。
• 高溫碳烤會產生很多有毒物質，會吃入與吸入毒素。
• 烤肉時可舖上一層鋁箔紙，減少致癌有毒物質產生；也可與蔬菜一起烤，增加纖維攝取量。

中秋節月餅須知

• 月餅是高油(50~60%)、高糖、高熱量(250~700大卡)的食物，多食易引起血糖、 血脂升高。
• 為使口感滑順與香甜，月餅的內餡是以豬油製成，飽和脂肪與熱量極高。一個蛋黃酥相當於一碗飯的熱量。
• 月餅的熱量高又沒飽足感，建議切成小塊與家人好友一起品嚐，可分擔熱量。
• 試試自己動手做低卡中秋點心。

秋之柚惑

柚子含有豐富的維他命C和纖維，但仍含有其他成分

• 熱量： 2瓣柚子就有60大卡，一般人一次吃半顆就算過量，體重管理者和糖尿病患者，要適量食用。
• 藥性： 和葡萄柚一樣會與藥物產生交互作用，服用心臟病、高血壓、降血脂藥物者，別與藥物同吃。
• 高鉀： 腎功能不佳或洗腎者，最好避免。
• 性寒： 不要空腹吃，腸胃不好、易消化不良、女性生理期、感冒期間最好避免食用。

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