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120511晚Z本期總減重143.4公斤
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小蘋03
小蘋01
小蘋02
小蘋04
天冷保暖
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02-年菜
03-過年多吃少動春節體重平均胖1.7公斤
04-年節易好發心血管疾病
05-天冷, 要小心
05-產後進補產婦險喪命
05-補過頭狂喝雞精薑母茶婦急性腎衰竭
06-寒冬吃鍋 要小「心」
07-薑母鴨致胖王
08-圍爐鍋類「藥膳鍋」
09-麻辣鍋熱量破表-每週2鍋季胖5.6公斤
10-尾牙沒節制-熱量破表-1週恐胖1公斤
11-尾牙&年夜飯：佛跳牆
12-東坡肉
12-炸排骨
12-紅燒魚
12-蹄膀燴筍絲
13-酥炸春捲
13-煎年糕
13-煎蘿蔔糕
14-啤酒高熱量
15-沾料鹽少、油少、刺激少
15-健康火鍋 高湯油少鹽少
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- 最新上傳：
- 2017/10/10
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